Veel padelspelers maken dezelfde fout: ze stappen de baan op met hardloopschoenen of zaalschoenen. Dat lijkt onschuldig, maar zonder de juiste grip en stabiliteit loop je meer risico op blessures en mis je controle over je bewegingen. Maar welke schoenen zijn dan wél geschikt? Zijn tennisschoenen een goed alternatief, of heb je echt speciale padelschoenen nodig? En welk zooltype past het best bij jouw speelstijl? In dit artikel ontdek je welke schoenen het beste zijn voor padel, de verschillen tussen verschillende soorten zolen en waar je op moet letten bij je aankoop.
Tip: bekijk ook de best geteste padelschoenen voor heren en dames.
Wat voor schoenen draag je bij padel?
Voor padel heb je schoenen nodig die goede grip, stabiliteit en ondersteuning bij snelle wendingen bieden. De beste keuze hiervoor zijn padelschoenen. Ze zijn speciaal ontworpen voor de zijwaartse bewegingen die je op de baan maakt en zorgen ervoor dat je soepel draait, afzet en remt zonder grip te verliezen.
Toch spelen veel beginners met gewone sportschoenen. Dit zijn de verschillen:
- Hardloopschoenen: Niet geschikt. Ontworpen voor voorwaartse bewegingen en bieden geen zijwaartse ondersteuning.
- Zaalschoenen: Alleen bruikbaar voor indoor padel. Op kunstgras bieden ze vaak te weinig grip.
- Tennisschoenen: Geschikt als ze een all-court of gravelzool hebben. Clay-zolen werken minder goed.
- Padelschoenen: Beste keuze. Ontwikkeld voor snelle bewegingen, abrupte stops en maximale grip op padelbanen.
Conclusie: Speel je vaker dan eens per maand padel? Kies dan padelschoenen voor meer grip, stabiliteit en comfort tijdens het spelen.
Het verschil tussen padelschoenen en tennisschoenen
Veel spelers denken dat padelschoenen en tennisschoenen hetzelfde zijn, maar er zijn duidelijke verschillen. Beide schoenen zijn ontworpen voor sporten op een harde ondergrond, maar padel vraagt om andere bewegingen dan tennis. Bij padel maak je veel korte sprintjes, abrupte stops en draaibewegingen, terwijl tennis zich meer richt op langere, voorwaartse bewegingen.
| Kenmerk | Padelschoenen | Tennisschoenen |
| Zool | Diep visgraatpatroon voor grip op kunstgras | Afhankelijk van ondergrond, vaak minder grip op padelbanen |
| Stabiliteit | Extra zijwaartse ondersteuning voor snelle wendingen | Meer stabiliteit bij lange sprints |
| Demping | Gericht op korte, explosieve bewegingen | Meer demping voor langdurige rally’s |
| Grip & controle | Ontwikkeld voor kunstgras en zandbanen | Ontworpen voor gravel, hardcourt of gras |
Conclusie: Tennisschoenen kunnen soms werken, maar bieden niet dezelfde grip en stabiliteit als echte padelschoenen. Speel je regelmatig? Dan is een goed paar padelschoenen de beste investering voor meer controle en blessurepreventie op de baan.
Welke zool kies je voor welke ondergrond?
De zool van je padelschoenen bepaalt hoeveel grip je hebt op de ondergrond van de padelbaan en hoe soepel je kunt bewegen. Er zijn drie hoofdtypen zolen, elk met hun eigen voordelen.
- Visgraat- / Clay-zool: De beste keuze voor de meeste padelbanen. Dit patroon zorgt voor maximale grip op kunstgras en zandbanen en laat je gecontroleerd glijden bij snelle wendingen.
- Omni-zool: Heeft kleine nopjes en is een allround optie. Biedt minder grip dan een visgraatprofiel en wordt vaak gebruikt op indoorbanen zonder zand.
- Hybride-zool: Combineert visgraat en omni voor een balans tussen grip en bewegingsvrijheid. Geschikt voor spelers die een mix van controle en dynamiek zoeken.
Aanbeveling: Speel je op een zandgestrooide kunstgrasbaan? Kies dan een visgraat- of hybride zool voor de beste grip en stabiliteit. Indoor of minder zand? Dan kan een omni-zool ook een optie zijn.
Waar let je op bij het kiezen van schoenen voor padel?
- Pasvorm: Je schoenen moeten strak aansluiten zonder te knellen. Te losse schoenen verminderen de stabiliteit, terwijl te strakke schoenen blaren kunnen veroorzaken.
- Grip en zooltype: Kies een visgraat- of hybride zool als je speelt op kunstgrasbanen met zand. Speel je vooral indoor? Dan is een omni-zool een optie
- Stabiliteit en zijwaartse ondersteuning: Padel vraagt om veel zijwaartse bewegingen. Een schoen met verstevigde zijkanten helpt enkelblessures voorkomen
- Demping: Een schoen met goede schokabsorptie helpt bij lange rally’s en intensieve wedstrijden. Vooral als je last hebt van je knieën of gewrichten, is extra demping belangrijk.
- Duurzaamheid – De zool slijt sneller als je vaak speelt. Kies een slijtvast model als je meerdere keren per week op de baan staat.
Waarom een halve maat groter vaak goed is?
Padelschoenen vallen vaak strak uit. Een halve maat groter voorkomt drukpunten en zorgt voor extra comfort tijdens explosieve bewegingen.
Brede of smalle voeten?
- Brede voeten: Kies modellen met een brede leest en soepele materialen.
- Smalle voeten: Zoek schoenen met een nauwsluitende pasvorm en verstelbare vetersluiting
Misschien vind je dit ook interessant
Nu je weet welke schoenen je voor padel nodig hebt, wil je waarschijnlijk meer te weten komen over dit leuke spel. Daarom deel ik hieronder een aantal van mijn meest gelezen artikelen met jullie.
